Sie Lukas Kasenda
Fünf Elemente Qi Gong – Mit einfachen Übungen zum inneren Gleichgewicht
Kösel 2000, 93 Seiten PB, DM/SFr 24,90

Das liebevoll gestaltete Buch gibt zunächst eine recht verständliche Einführung in die Fünf-Elemente-Lehre der chinesischen Medizin und beschreibt anschließend ein Übungssystem für die fünf Elemente, das der Autor bei seinem Lehrer Hin Chun Got gelernt hat. Sie Lukas Kasenda ist Arzt für innere Medizin und Homöopathie und integriert auch Qigong in seine praktische Arbeit. Im Buch spürt man sein pädagogisches Geschick und das behutsame Heranführen an die Übungen. Obwohl der Versuch unternommen wird, auf den Fotos auch die Bewegungsabläufe der Übungen sichtbar werden zu lassen, wird es dennoch nicht möglich sein, die Übungen lediglich nach dem Buch zu praktizieren. Hilfreicher ist da schon das Video, das für DM 40,- beim Autor erhältlich ist.