Neuauflage Daoyin Yangsheng Gong – größer und schöner
Dr. Li Xiaoqiu:
»Daoyin Yangsheng Gong – Daoyin-Übungen zur Lebenspflege«
Taijili Verlag 2025, 370 S.
ISBN 978-3-9031941-7-5
Dieses Buch ist eine Neuauflage des 2011 erschienenen Lehrbuchs zu den Übungsreihen des Daoyin Yangsheng Gong (siehe Rezension in der Ausgabe 1/2012). Im Vergleich zur ersten Auflage fallen drei Unterschiede sofort ins Auge: 1. Das Format ist größer, 2. das Buch ist dicker und 3. die Abbildungen sind farbig.
Das ohnehin recht große Buch ist im Vergleich zu 2011 „gewachsen“. Das Format ist nun etwas größer als DIN A4 und es hat rund 350 statt 312 Seiten. Die höhere Seitenzahl ist im Wesentlichen dadurch bedingt, dass die 12-teilige Übungsreihe auch beschrieben ist, die allerdings schon in die überarbeiteten Auflage von 2018 aufgenommen wurde. Dort wurden auch schon einige kleinere Änderungen bei den Übungsabläufen integriert. Dabei war es Dr. Li wichtig, dass sein Mentor Prof. Zhang Guangde, der das Daoyin Yangsheng Gong (DYYSG) entwickelt hatte, diesen Änderungen zugestimmt hat.
Das neue Format wurde dazu genutzt, die Abbildungen und die Schrift auch etwas größer zu machen. Das macht es spürbar leichter, die Bewegungsbeschreibungen zu lesen und das Buch so als Lehrbuch zu nutzen. In der alten Ausgabe war die Schrift doch etwas klein, was mir bei der Rezension seinerzeit nicht aufgefallen war. Oder liegt es etwa daran, dass ich mittlerweile 15 Jahre älter geworden bin?
Für eine weitere Verbesserung der Nutzbarkeit sorgt der dritte Unterschied: Die Abbildungen sind nicht nur größer geworden, sondern wurden auch koloriert. Dadurch sind die Bewegungen besser zu erkennen, ebenso die dazugehörenden Verweise auf die Ein- bzw. Ausatmung, die nun auch farbig geworden sind. Zudem erscheint das Buch nun freundlicher und nicht so grau.
Fazit: Die Überarbeitungen haben dem Buch gut getan. Wer die grundlegenden Formen des DYYSG übt und dazu ein Übungsbuch haben möchte, sollte sich dieses Buch zulegen. Wenn jemand schon eine ältere Ausgabe hat, wird sich natürlich überlegen, ob er noch mal € 55 in eine schönere Ausgabe investieren soll. Allerdings sind Investitionen in die eigene Gesundheit immer die besten. Und nun hoffe ich, dass die Bindung der neuen Ausgabe sich als stabiler erweist als die der Ausgabe von 2011, die im Laufe der Zeit doch recht gelitten hat.
(Helmut Oberlack)
Randspalte: Die Rezension aus der Ausgabe 1/2012 kann online gelesen werden unter: www.tqj.de/rezensionen/qigong-buecher/dr-li-xiaoqiu-daoyin-yangsheng-gong