Le vrai souffle – préserver le souffle
Le Tao et l’art de l’auto-cultivation
Birte Timmsen
La respiration est notre ressource la plus vitale pour le maintien de la vie. Le système respiratoire fonctionne de manière autonome, merveilleusement bien et sans que nous ayons à intervenir. Toute notre vie se reflète dans les pulsations naturelles de la respiration. Dans la culture du Tao on cherche à s’unir au vrai souffle. En apportant de la conscience au processus fondamental du souffle, nous créons une connexion à la source de tout être. Birte Timmsen explique l’essence de la respiration taoïste à l’aide de textes choisis dans les classiques taoïstes et donne un aperçu de la pratique.
Taijiquan et Qigong :
Ralentir à l’époque des fusées hypersoniques
Prof. Dr. Klaus Moegling
Nous vivons à une époque de menaces massives, tant en raison des conséquences des changements climatiques que de l’armement massif actuel et de l’utilisation de l’intelligence artificielle dans le domaine militaire. Klaus Moegling met en relief ces développements insensés et leurs dangers potentiels et décrit, sur la base de sa propre expérience, comment nos arts du mouvement méditatifs peuvent constituer un contrepoids relaxant et décélérant. La pleine conscience ainsi développée ne permet pas de se détourner du monde, mais peut être une base pour s’engager dans une politique de paix.
Wuxing en concert
Faire connaitre le Qigong au public par le biais de la musique par exemple.
Nataliya Urban
Lorsque le Qigong est présenté à un public plus large, c’est généralement dans le cadre de la santé et de la forme physique. Cependant, le Qigong implique un vaste champ culturel et d’autres perspectives peuvent donc permettre d’y accéder. Nataliya Urban décrit, à titre d’exemple, comment elle s’est associée à un trio jouant de la musique classique appropriée pour présenter les cinq phases de transformation et leur application dans le Qigong. Ici, elle a inclus des exercices avec le pouvoir de l’imagination provenant du Zhong Yuan Qigong. Comme les qualités des différents éléments peuvent être perçues avec tous les sens, la musique, tout comme les arts visuels, peut contribuer à révéler leurs significations plus profondes. La démarche, choisie ici, doit servir d’incitation à développer ses propres concepts pour une approche interculturelle du Qigong.
L’union avec le Tao
Discussions avec Klemens J.P. Speer et Sasa Krauter
Lors d’un entretien avec Klemens Speer, l’idée est venue de rassembler et de comparer différentes perspectives sur « l’unité avec le Tao ». Dans de nombreuses branches du Qigong et du Taijiquan, cet état est quasiment considéré comme un objectif, bien qu’il n’y ait pas d’accord sur ce que cela signifie réellement. Et comment pourrait-il en être ainsi, puisqu’il est dit que même l’expression du Tao par des mots est impossible. C’est pourquoi nous aimerions présenter ici différents points de vue et les ouvrir à la discussion. Klemens commence par ses réflexions sur l’éveil à l’unité avec le Tao, basées sur son expérience du Taijiquan, du Qigong, du Zen et de la méditation taoïste. Sasa Krauter expose son point de vue à partir de son expérience personnelle du Taijiquan de style Chen. Nous serions heureux de recevoir d’autres contributions sur ce sujet.
« On ne voit bien qu’avec le cœur… »
Expériences sur la voie du Chan Mi Gong
Entretien avec Chris Saleski und Ulla Twenhövel
Le Chan Mi Gong est un Qigong d’inspiration bouddhiste dans lequel le sourire du cœur joue un rôle essentiel dès le début. Dans l’interview avec Walle Gairing, Chris Saleski et Ulla Twenhövel, tous deux formateurs de la société Chan, expliquent les aspects clés de cette méthode qui, au-delà des exercices de base connus, comprend tout un système d’exercices en mouvement et en silence. En plus des mouvements intensifs de la colonne vertébrale, ils comprennent le développement du « lieu secret » dans l’abdomen ainsi que la compassion aimante pour soi-même et pour tous les autres êtres.