Karlfried Graf Dürckheim:
Hara – Die energetische Mitte des Menschen
O. W. Barth 2012, 254 Seiten, 19,99 EUR (D)/20,60 Euro (A)
ISBN 978-3-426-29208-2

Leider passiert es allzu oft, dass nach einer gewissen Zeit die Verlage Bücher aus dem Programm nehmen, egal wie gut sie sind. Dankenswerterweise hat der O. W. Barth Verlag den Klassiker von Karlfried Graf Dürckheim in einer überarbeiteten Neuausgabe wieder herausgegeben. Bereits Anfang der 1950er Jahre erschien das Buch erstmals, bald nach der Rückkehr Dürckheims von seinem zehnjährigen Aufenthalt in Japan und seiner dortigen Begegnung mit dem Zen-Buddhismus. 
Hara ist ein Begriff aus dem Zen, dessen wörtliche Übersetzung einfach Bauch ist und der den physischen Unterleib meint, aber eigentlich nur als Lokalisation für die energetische Mitte des Menschen, oder auch »Erdmitte«, wie es bei Dürckheim heißt. Als Mittelpunkt des Hara wird der Bereich fünf Zentimeter unter dem Nabel benannt, im Japanischen Tanden. Damit ist der Bezug des Hara zum unteren Dantian offensichtlich und das Buch kann als Qigong-Buch gelesen werden, das die geistig-spirituelle Bedeutung des unteren Dantian für den Menschen beschreibt.
In seiner ganz eigenen Sprache erklärt Dürckheim, warum es für den Menschen so wichtig ist, sich mit seiner Kraft im Hara zu zentrieren und welche Veränderungen sich für ihn daraus ergeben. Eine gute Inspiration für Qigong und Taijiquan sind die Hara-Übungen, die ausführlich beschrieben werden. Sie beginnen mit dem Verankern im Hara, der rechten Haltung im Stehen und im Sitzen und führen über das Einpendeln auf die rechte Mitte, das Thema Spannung und Entspannung bis zu Übungen zum rechten Atmen.
Hara ist zwar ein östlicher Begriff – ebenso wie Dantian, Qigong und Taijiquan –, verwurzelt in der östlichen Tradition, aber Dürckheim bemerkt dazu, dass es keinesfalls nur eine östliche Weisheit ist, »sondern ein Allgemeinmenschliches, um das der Osten sich mehr bemüht hat als wir«. Sehr schön dazu sind die Fotos mittelalterlicher Kunstwerke, auf denen Christus mit einem wunderbar deutlichen Hara dargestellt ist.
Der ausführliche Anhang des Buches enthält zusätzlich Texte japanischer Meister über die Bedeutung des Hara.
 Ein inspirierendes Buch, das einen Beitrag leistet, Qigong und anderes östliches Wissen in unserer westlichen Kultur zu verwurzeln.