> Vol 63

Le magazine allemand de Taijiquan et Qigong
Résumés Taijiquan & Qigong Journal



Vol 63 – Sorti 1/2016

Rester centré et pratiquer la compassion
Un séminaire de Taijiquan et Qigong en marge de l´afflux de réfugiés

Dietlind Zimmermann

Nous sommes tous plus ou moins directement confrontés à l´arrivée des nombreux réfugiés en Europe. Lors d´un séminaire donné en collaboration avec Isolde Schwarz à Lesbos, où arrivaient à cette période, quotidiennement, des milliers de réfugiés, Dietlind Zimmerman eut l´opportunité d´aborder la thématique. La question qui s´est posée fut, de quelle manière la pratique et la philosophie du Taijiquan et du Qigong peuvent nous aider à gérer ce défi qui demande de la compassion et, en même temps, éveille nos peurs. Elle décrit la méditation favorisant l´ouverture de l´espace du cœur et le développement de la compassion, ainsi que des aspects fondamentaux nous aidant à acquérir un cœur apaisé et une stabilité intérieure.

 

 

Le Qigong des Cinq Harmonies
Les cinq phases de transformation comme exercice de Qigong

Franziska Rüscher

Les cinq phases de transformation sont, à côté du Yin et du Yang, le deuxième système de classification essentiel de la philosophie chinoise et de nos arts du mouvement. Divers exercices de Qigong ont un rapport direct avec celles-ci, et en particulier le Qigong « des Cinq Harmonies », connu également sous le nom de « Petite Harmonie » ou « Exercice des Cinq Eléments ». Franziska Rüscher explique le contexte théorique et le déroulement de ces exercices simples qui nous offrent une approche corporelle à la qualité des phases de transformation.

 

 

Et si pourtant quelque chose arrivait…
Risques de responsabilité civile pour les enseignants en Qigong et Taijiquan

Lothar Eberhardt

Le Qigong et le Taijiquan sont généralement considérés comme des arts doux du mouvement visant à promouvoir et à préserver la santé et présentant un faible risque de blessures. Cependant, on oublie trop souvent qu´à la suite de longues périodes en position debout, par exemple, ou d´autres causes similaires, il peut en résulter un évanouissement. L´avocat, Lothar Eberhardt, explique à l´appui d´exemples, les risquent  auxquels les enseignants peuvent être confrontés et dans quelle mesure, le cas échéant, ils peuvent se responsabiliser.

 

 

Impératrice, chancelier et ministre
Le réseau d´organes dans le paysage corporel et ses fonctions en ce qui
concerne le Qigong et le Taijiquan
4ème partie : Intestin grêle et gros intestin

Joachim Stuhlmacher

Dans la 4ème partie de cette série d´articles sur le réseau d´organes issu des sources de la période Han, Joachim Stuhlmacher explique tout d´abord l´attribution des organes au niveau de la terre, du ciel et des êtres humains, ainsi que leurs principales fonctions respectives qui en résultent. Il examine ensuite l´intestin grêle qui, en tant qu´organe partenaire du cœur, est « l´organe exécutif », responsable du stockage du Yangqi ainsi que du retour vers l´intérieur et le gros intestin qui est avant tout responsable de l´élimination des déchets, mais qui peut également conduire à une priorisation excessive des  aspects matériels de la vie.

 

 

Le chemin des profondeurs
La valeur des formes à mains nues dans l´entraînement au Taijiquan

Epi van dePol

L´entraînement avec des formes prédéfinies est un aspect central de l´apprentissage du Taijiquan. Epi van de Pol, dont l´expérience du Taiji s´affirma de nouveau au début du siècle à travers une période de recherche intensive, décrit de quelle manière la forme à mains nues constitue la pratique essentielle de la méthode, pour le processus de développement, allant d´un mouvement extérieur vers une manière de se mouvoir provenant de l´accroissement de la détente.

 


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