> Vol 53
Le magazine allemand de Taijiquan et Qigong

Vol 53 – Sorti 3/2013

L´important c´est «MAINTENANT»
Taijiquan et Qigong pour le TDAH et la dépression
Dietlind Zimmermann s´entretient avec Michael Wunsch
Le TDHA est une symptomatologie qui, la plupart du temps, est associée aux enfants. Néanmoins, de nombreux adultes présentent également des troubles de l´attention. Michael Wunsch rend compte de quelle manière le Taijiquan et le Qigong l´ont aidé à se retrouver et à se sentir enraciné. Ces méthodes, associées à la peinture, lui ont également permis de trouver son autonomie afin de sortir de sa profonde dépression.

 

Shide – les vertus d´un Maître
Foen Tjoeng Lie

Dans la tradition chinoise, « être un Maître » implique bien plus que des compétences professionnelles. Le caractère et les attitudes vis-à-vis des élèves, des collègues et de ses semblables doivent être développés avant de devenir un Maître. Foen Tjoeng Lie met en évidence trois vertus centrales que nous sommes en mesure d´attendre d´un(e) maître : politesse, droiture et modestie. Il s´avère que ces vertus font bénéficier également l´enseignant (e) en le protégeant d´une surestimation personnelle et en le maintenant sur le chemin d´une vie d´apprentissage et de développement.

 

Renforcement de la compétence de vie
Qigong en tant que matière à option dans un cours de sport d´un collège
Dr. Imke Bock-Möbius

Même si elles sont encore sporadiques, il y a toujours des initiatives encourageantes dans le but d´introduire le Qigong et le Taijiquan dans les écoles. Depuis sept ans, Imke Bock-Möbius enseigne dans un collège à Radolfzell; dans le cadre de la matière à option du cours de sport, les classes de 9ème et 10ème  peuvent suivre les cours comprenant le Qigong, la relaxation et le Taijiquan. Le défi fut d´établir des critères d´évaluation car les cours doivent être notés. Ceux-ci s´appliquent uniquement à la partie Taiji, le Qigong étant réservé à l´expérience personnelle sans notation. Dans l´ensemble cette proposition de cours est très bien acceptée et semble profiter aux élèves.


Les cinq poisons du cœur
Liu He et Joachim Stuhlmacher

La culture du cœur  est un thème important en Qigong - quand celui-ci n´est pas seulement pratiqué pour améliorer la santé. Ce n´est qu´avec un cœur paisible qu´il est possible d´atteindre le calme de l´esprit. Pourtant, de nombreuses émotions et comportements viennent sans cesse troubler le cœur. La taoïste Liu He et le formateur en Qigong Joachim Stuhlmacher décrivent les cinq poisons majeurs du cœur: la jalousie et l´envie, la fierté et l´arrogance, l´avidité, « l´absence de grandeur de vue », signifiant la poursuite du bonheur à court terme, ainsi que le manque de sincérité et les mensonges. Ces traits de caractère doivent être sans cesse dépassés. L´ «exercice pour cultiver le cœur » est conçu pour soutenir ce processus.


Aux origines du Taijiquan dans l´art guerrier
4ème partie: le bâton
Jan Harloff-Puhr

Après avoir donné un aperçu, dans les dernières parties de la série d´articles, des armes chinoises et présenté en détail les armes blanches, l´épée et le sabre, Jan Harloff-Puhr dédie cette quatrième partie au bâton, dans ses différentes longueurs. Du bâton de poche de 14cm, il peut mesurer jusqu´à plusieurs mètres de longueur. Les différents modèles ont chacun des possibilités d´applications spéciales et sont aussi très intéressants en défense réelle, car les bâtons sont des armes qui, dans une situation grave, sont plus facilement à portée de main.

 

Un aperçu historique
La « Deutscher Dachverband für Qigong und Taijiquan“ a dix ans
Klemens J.P.Speer

Il y a dix ans, suite à une longue période de préparation, une fédération des institutions de formation en Qigong et Taijiquan a été fondée en Allemagne. Un représentant des intérêts de tous les enseignants en Qigong et en Taijiquan, transcendant styles et écoles, fut donc crée, assurant une transparence au niveau de la qualité. Klemens Speer, qui était également présent lors de la création de la DDQT, nous donne un bref aperçu de son évolution.


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