Ressentir physiquement les voies énergétiques
Qigong des méridiens/ Daoyin – Meridian
Markus Ruppert
Dans le Qigong des méridiens développés par Cong Lin, les méridiens associés aux circuits fonctionnels des organes sont abordés de manière ciblée par des exercices spécifiques. Cela permet aux pratiquants de Qigong, non seulement d’intensifier et de ressentir le flux du Qi dans leur corps, mais aussi d’élargir en même temps leurs connaissances sur les circuits des méridiens. Markus Ruppert donne un aperçu de cette série d’exercices et des qualités de mouvement des circuits fonctionnels des organes et utilise des exemples pour mettre en évidence les effets de ces exercices.
Le Taijiquan est-il un art martial interne ?
Christian Unverzagt
Le Taijiquan est fréquemment qualifié d'“art martial interne“, sans que l’on ait toutefois clairement défini ce que cela signifie. Christian Unverzagt s’est longuement penché sur cette question et explique les sources historiques de cette classification, il cite également des critiques sur la crédibilité de ces sources. Ce faisant, il montre quelles circonstances temporelles peuvent expliquer les mentions d’une « école interne » et ce qu’elles étaient éventuellement censées indiquer à l’époque. Dans la deuxième partie de son article, il abordera la manière dont le terme „école interne“ s’est généralisé au cours du 20e siècle et comment son interprétation a changé. L’accent est mis sur la culture de soi et le développement du Jin comme critères de différenciation par rapport aux „arts martiaux externes“. Cependant, cette différenciation pourrait ne pas être pertinente.
Comprendre les lois de la vie
Ren Xue – Sagesse ancienne pour temps modernes
Sous le nom de Ren Xue, un système d’enseignement, servant à cultiver la vie dans son ensemble, a vu le jour au cours des dernières décennies. Il a été développé par Yuan Tze et s’est répandu dans le monde entier à partir de la Nouvelle-Zélande. La partie pratique est constituée d’un Qigong spécifique qui comprend des exercices en mouvement et en silence. Dans une interview avec Barbara Nowak, Yuan Tze a parlé de son propre parcours, des objectifs et des méthodes de Ren Xue et de la nécessité de s’occuper des causes profondes des schémas malsains, pour atteindre un état de santé et de bonheur durable, ce qui a également une influence positive sur l’environnement.
Conscience du corps et gestion des émotions
Danser avec l’éléphant
Ralf Rousseau
Dans le dernier numéro, Ralf Rousseau a expliqué comment la culture européenne a souvent limité notre capacité à nous sentir à l’intérieur de nous-mêmes et comment nous devons nous la réapproprier. Dans la deuxième partie de son article, il aborde les liens entre la posture/mouvement/mimique et le vécu émotionnel, qui sont en constante interaction. Grâce à un ressenti conscient, les émotions peuvent être intégrées et reconnectées, de sorte qu’elles perdent de leur intensité. La science et la science empirique orientale parviennent ici à des conclusions tout à fait similaires.
L’enseignement de Confucius sur l’apprentissage
Une approche des écrits de Kongzi pour les pratiquants de Taijiquan et de Qigong
Dietlind Zimmermann
En tant que l’un des mouvements philosophiques fondamentaux en Chine, les enseignements confucéens exercent une grande influence sur la manière dont nous pratiquons aujourd’hui le Qigong et le Taijiquan, même si cela est souvent ignoré. Dietlind Zimmermann explique, à la lumière de l’esprit du temps, cette lacune dans les connaissances qui a amené ces arts du mouvement en Occident, en tenant compte également des premières traductions. Cela mérite certainement de s’engager avec Kongzi, comme elle le montre, en ce qui concerne l’apprentissage et l’enseignement, qui étaient pour lui des thèmes centraux du développement humain. Dans la deuxième partie de son approche de Kongzi, elle utilisera son texte « Juste et Milieu » pour expliquer comment les gens peuvent développer leur personnalité et vivre harmonieusement ensemble.