„La coexistence cocréative“
Est-ce que la pratique du Taijiquan et du Qigong peut aider à faire face au Corona virus?
Prof. Dr. Wilfried Belschner
Déjà dans l’avant-dernier numéro, deux articles traitaient de la manière dont nos arts de vie pouvaient nous aider à faire face au Corona virus. Wilfried Belschner met l’accent ici sur ce que l’on appelle „l’esprit du débutant“ qui nous permet d’être ouvert et flexible afin que nous puissions évoluer avec aisance face au changement en cours. Avec une telle philosophie du changement, nous pouvons nous percevoir comme étant entrelacés dans l’évènement cosmique et prendre conscience que la vie se réalise en nous dans le présent immédiat. Dans ce contexte, l’égoisme et le désir de permanence et de sécurité trompeuse s’estompent, on ne peut pas échouer.
Les chemins vers l’individualité, la personnalité et la spiritualité
Qigong avec les personnes âgées
Ralf Jakob et Maria Christl
Avec une popularité croissante, le Qigong est de plus en plus souvent également proposé aux personnes âgées. Maria Christl et Ralf Jakob, du groupe de travail „Qigong avec les personnes âgées“, ont rassemblé des expériences dans ce domaine depuis plus de dix ans et partagent ici des résultats essentiels en ce qui concerne le travail avec les personnes âgées. L’élément fondamental est de ne pas se concentrer sur les déficits, mais de s’adresser aux participants dans leur individualité profonde, de favoriser leur contact avec leur propre corps et d’inclure la joie de vivre.
Garder son centre
Dominic Schafflinger
Une posture bien centrée est un thème fondamental dans nos arts et en particulier dans le Taijiquan, car dans l’art martial, la stabilité de notre propre structure est la base pour toutes les actions ultérieures. Dominic Schafflinger explique, à partir de son expérience avec le Taijiquan de style Chen dans la tradition de Chen Xiaowang, de quelle manière cela peut affecter la sensation de vie et la santé. Et là, c’est la pratique largement répandue du Zhuangzhan et de l’exercice de la soie qui préparent à affronter sereinement les difficultés de la vie.
Travailler spécifiquement sur la perméabilité
Entretien avec Lie Foen Tjoeng
En raison de ses dizaines d’années d’expérience, Lie Foen Tjoeng a développé une nouvelle série de Qigong, le TongJing XingQiFa. Celle nouvelle forme vise, en particulier, à rendre les méridiens plus perméables. Dans l’entretien avec la rédaction de TQJ, il explique son objectif et les particularités de cette nouvelle forme de Qigong. Il évoque également les changements que l’on peut observer ces derniers temps chez les apprenants de Qigong en Europe, d’une part, et en Chine, d’autre part.
Le virus Corona change notre enseignement
Et à long terme?
Dietlind Zimmermann
Comme nos arts sont généralement enseignés en contact direct, tous les enseignants et les apprenants sont directement touchés par les restrictions de contact dues à la pandémie du Corona virus. Dietlind Zimmermann résume les diverses nouvelles possibilités que les enseignants de Taiji et Qigong ont développées et elle en explore les avantages et les inconvénients. L’entretien avec Isolde Schwarz porte sur ce qu’il faut prendre en considération afin que l’enseignement en ligne puisse se dérouler de manière satisfaisante pour tous les participants.